Distractores de mi tiempo y acciones para evitarlo.

Lista de Distractores:

Televisión

Redes sociales

Arreglo de la casa

Arreglo personal

Pasear al parque

Resolver pendientes.

Acciones para evitar distractores:

Evitar prender la televisión eh horarios laborales o de estudio

Procurar usar al mínimo las redes sociales

Hacer limpieza 3 veces a la semana

Arreglarme de forma mas rápida de forma diaria

Procurar ir al parque una vez a la semana

Solucionar pendientes en un solo día o apoyarme en alguien mas para cumplirlas